Hoe om terug te bouwen
Back – de achilleshiel van veel atleten. Aan de ene kant is het praktisch niet…
Hoe om te sporten plateau te vermijden
Athletic plateau – deze stagnatie, een situatie waarin het projectiel gewicht ondanks alle inspanningen hetzelfde…
Stretching voor de training
Pastyazhka of strekken – de beste manier om op te warmen voor de training. We…
Mayk Menttser en bodybuilding
Mayk Menttser – een van de meest beroemde bodybuilders planet “gouden tijdperk.” Concurrerende gewicht –…
Beweging, voeding, slapen – de “heilige drie-eenheid” van bodybuilding
Verschillende mensen hebben verschillende redenen beginn. En de mogelijkheid van mensen heel anders. Maar sommige…